Ashwagandha - 60 kapsúl - Green idea – prírodná podpora duševnej rovnováhy, vitality a zdravého spánku

Ašvaganda (Withania somnifera), známa aj ako indický ženšen, je jedna z najcennejších rastlín tradičnej ajurvédskej medicíny. Patrí medzi adaptogény – látky, ktoré pomáhajú telu lepšie zvládať stres, únavu a psychické vypätie. Pravidelné užívanie Ašvagandy podporuje duševnú pohodu, koncentráciu a vitalitu, zároveň prispieva k pokojnému a plnohodnotnému spánku.

Účinky a benefity Ašvagandy

Podpora duševného zdravia a psychickej odolnosti – Ašvaganda pomáha harmonizovať činnosť nervovej sústavy, znižuje únavu a vyčerpanie a zlepšuje schopnosť adaptácie na stres.
Relaxácia a pokojný spánok – prispieva k uvoľneniu organizmu, navodzuje vnútorný pokoj a kvalitný spánok bez vedľajších účinkov typických pre syntetické prostriedky.
Podpora vitality a energie – zvyšuje výdrž, celkovú životnú silu a prispieva k omladeniu organizmu.
Reprodukčné a hormonálne zdravie – priaznivo pôsobí na činnosť reprodukčného systému u mužov aj žien, podporuje hormonálnu rovnováhu.
Normálna činnosť dýchacieho systému a pokožky – pomáha udržiavať zdravý stav pokožky a prispieva k správnemu fungovaniu dýchacích ciest.

Ašvaganda ako adaptogén

Adaptogény sú rastlinné látky, ktoré pomáhajú organizmu prispôsobiť sa rôznym stresovým faktorom – či už fyzickým, chemickým alebo psychickým. Ašvaganda znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu, čím prispieva k lepšej rovnováhe nervového systému. Je obľúbená u ľudí s náročným zamestnaním, športovcov, študentov aj seniorov, pretože posilňuje telo i myseľ bez nadmernej stimulácie.

Pre koho je vhodný produkt:

pre ľudí vystavených stresu a psychickému tlaku
pre osoby s problémami so spánkom alebo nespavosťou
pre ľudí s únavou a vyčerpaním
pre študentov a pracujúcich na zlepšenie koncentrácie
pre športovcov na podporu regenerácie a vitality
pre mužov aj ženy na podporu hormonálnej rovnováhy
pre všetkých, ktorí hľadajú prírodný adaptogén
pre vegánov a vegetariánov

Aktívna látka

Účinná látka	1 tobolka	Denná dávka (1–2 tobolky)	% RHP*
Ašvaganda (Withania somnifera) štandardizovaný extrakt z koreňa (withanolidy 5 %)	450 mg	450 – 900 mg	Nie je stanovené

*RHP – referenčná hodnota príjmu

Dávkovanie

Odporúčané dávkovanie: 1 – 2 tobolky denne, zapite dostatočným množstvom tekutiny. Začnite s 1 tobolkou denne; ak dobre znášate, možno zvýšiť na 2 tobolky denne.

Upozornenie

Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.

Skladovanie

Uchovávajte v suchu pri izbovej teplote. Chráňte pred priamym slnečným žiarením a mrazom.

Vlastnosti produktu

100 % vegánske kapsuly
Bez lepku, laktózy a pridaných farbív
Štandardizovaný extrakt s obsahom 5 % withanolidov
Podpora duševnej rovnováhy, spánku a energie
Prírodný adaptogén s dlhou tradíciou v ajurvéde

Tip pre užívanie

Pre optimálny účinok odporúčame užívať Ašvagandu dlhodobo (minimálne 4 – 8 týždňov). Kombinujte s vyváženou stravou, dostatkom spánku a pravidelným pohybom pre podporu fyzickej aj psychickej vitality.