Čaga sibírska - aký má vplyv na ľudské zdravie?

Čaga sibírska, známa aj ako ryšavec šikmý (lat. Inonotus obliquus), patrí medzi viacročné drevokazné huby s bohatým obsahom cenných látok. Z najvýznamnejších zložiek možno spomenúť betaglukány a antioxidanty, ktoré prispievajú k zdravému fungovaniu organizmu. Tieto látky majú schopnosť podporovať imunitný systém a pôsobiť protizápalovo.

Pre koho je vhodná

• Pre osoby, ktoré chcú posilniť imunitný systém
• Pre ľudí s problémami tráviaceho ústrojenstva (vredy, gastritída, zápaly)
• Pre osoby so sklonmi k kožným problémom (psoriáza, ekzém)
• Pre tých, ktorí chcú podporiť centrálny nervový systém a zlepšiť spánok
• Pre osoby so záujmom o prevenciu kardiovaskulárnych ochorení
• Pre ľudí, ktorí chcú prírodnú podporu pečene, sleziny a dentálneho zdravia
• Pre všetkých, ktorí preferujú tradičné prírodné prostriedky pre vitalitu a odolnosť organizmu

Čaga obsahuje široké spektrum minerálnych látok, ako sú železo, draslík, zinok a mangán, ako aj aminokyseliny a vitamíny skupiny B. Pravidelné užívanie čagy môže zlepšiť celkovú imunitu a pomôcť predchádzať ochoreniam dýchacích ciest. Antioxidanty obsiahnuté v čage podporujú ochranu buniek pred voľnými radikálmi a môžu spomaľovať proces starnutia organizmu. Pomáhajú tiež znižovať hladinu cholesterolu a hypertenziu, čím prispievajú k prevencii kardiovaskulárnych ochorení.

Pozitívne účinky na ľudské zdravie a hlavné využitie čagy :

• podpora pri vredovej chorobe žalúdka a dvanástnika
• pomoc pri zápaloch tráviaceho ústrojenstva
• pomoc pri chronickej gastritíde
• pri psoriáze, ekzéme a iných kožných problémoch ako hlavná zložka niektorých krémov
• pozitívne pôsobí na centrálny nervový systém
• pomáha pri nespavosti
• pozitívne pôsobí na látkovú výmenu
• zvyšuje odolnosť organizmu voči infekčným chorobám
• pri zápalových procesoch a nádoroch hrtanu
• podpora pri ochorení pečene a sleziny
• pomoc pri dentálnych ochoreniach a paradentóze

Spôsob užívania a prípravy:
Čaga kúsky je možné ďalej spracovať ako nálev alebo ich naložiť a vyrobiť liehovú tinktúru.

Odvar/nálev z čagy pripravíme z jednej lyžice (cca 5 g) huby, ktorú zalejeme 2,5 l studenej vody. Necháme cez noc postáť v chladničke. Druhý deň dáme nálev variť zhruba na 5-10 minút. Odstavíme, necháme lúhovať ďalších 5 minút, následne zlejeme. Pijeme trikrát denne šálku (250 ml) pol hodiny pred jedlom. Zvyšný nálev môžeme uschovať do chladničky cca na 2-3 dni a postupne piť. Doba užívania: 1 mesiac, 10 dní pauza a opäť zopakovať.

Ďalší spôsob prípravy odvaru: Jednu lyžičku čagy prelejeme 1/4 l vriacej vody a necháme 1 hodinu vylúhovať, potom precedíme. Užíva sa 3x denne šálka. Najlepšie pred jedlom.

Tinktúru pripravíme z jedného dielu huby na päť dielov liehu (60-80 %). Čagu necháme lúhovať v pohári v tme, za občasného pretrepania, cca. dva týždne. Potom zlejeme a hubu povaríme opäť v piatich dieloch vody. Po odparení cca 20 % vody zlejeme vodný výluh s liehovým. Užívame 1 čajovú lyžičku tinktúry 3 × denne pol hodiny pred jedlom. Doba užívania: 2 týždne, 2 týždne pauza a potom opäť zopakovať.

Zdravotné upozornenia: Hubu Čaga nie je vhodné užívať pri užívaní antibiotík, glukózy, počas tehotenstva a dojčenia. Vhodné pre deti staršie ako 3 roky. Nepoužívajte pri individuálnej neznášanlivosti či precitlivenosti na niektorú zo zložiek.

Nutričné hodnoty na 100g:
Energetická hodnota: 1430 kJ / 339 kcal
Tuky: 1,2 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,2 g
Sacharidy: 54,1 g, z toho cukry: 0,1 g
Vláknina: 19,7 g

Skladujte v suchu a na tmavom mieste pri teplote do 20 °C.
Balenie obsahuje 200 g sušenej huby. Pôvod čagy je z Ruska, konkrétne z oblasti Sibíri.