Spánok – bylinné kapsuly pre pokojný spánok, relaxáciu a duševnú rovnováhu

Spánok od Green idea je komplexný prírodný doplnok výživy vytvorený na podporu zdravého, hlbokého a regeneračného spánku. Kombinácia 13 rastlinných extraktov, aminokyselín, minerálov a vitamínov pomáha uvoľniť telo i myseľ, zmierňuje stres, napätie a prispieva k navodeniu duševnej pohody.

Účinky a výhody produktu Spánok

Podporuje zaspávanie a regeneráciu počas noci – pomáha skrátiť čas potrebný na zaspatie a zlepšuje kvalitu spánku.
Upokojuje nervový systém – znižuje stres, úzkosť a vnútorné napätie.
Podporuje dobrú náladu a mentálnu rovnováhu – vďaka synergii rastlinných extraktov.
Nie je návykový – vhodný na dlhodobé aj občasné užívanie.
100 % vegan – bez živočíšnych zložiek a alkoholu.

Hlavné účinné látky a ich pôsobenie

L-tryptofán – esenciálna aminokyselina, ktorá sa v tele premieňa na serotonín a melatonín – látky zodpovedné za dobrú náladu a spánok. Pomáha pri nespavosti, psychickom napätí a únave.
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) – tradičná bylina s upokojujúcimi účinkami. Podporuje zaspávanie, tlmí úzkosť a stres. Pomáha dosiahnuť hlboký spánok bez ranného útlmu.
Šišiak bajkalský (Scutellaria baicalensis) – adaptogén podporujúci duševnú rovnováhu, znižuje podráždenosť a nervové napätie. Priaznivo ovplyvňuje kvalitu spánku.
Medovka lekárska (Melissa officinalis) – zlepšuje náladu, uvoľňuje telo a prispieva k psychickej pohode. Pôsobí proti nespavosti a stresu.
Mučenka pleťová (Passiflora incarnata) – pomáha upokojiť nervový systém a podporuje prirodzený spánok. Znižuje vnútorné napätie a psychickú únavu.
Chmeľ obyčajný (Humulus lupulus) – zmierňuje podráždenie, napätie a podporuje relaxáciu. Jeho účinok sa zosilňuje v kombinácii s valeriánou.
Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) – prispieva k pozitívnej nálade a emocionálnej stabilite. Napomáha pri psychickej únave, ale pri užívaní liekov je potrebná konzultácia s lekárom.
Magnézium (Aquamin Mg) – minerál dôležitý pre činnosť nervovej sústavy. Znižuje únavu, prispieva k relaxácii svalov a duševnej rovnováhe.
Rumanček pravý (Chamomilla recutita) – upokojuje myseľ, zlepšuje kvalitu spánku a uvoľňuje napätie po náročnom dni.
Ashwagandha (Withania somnifera) – adaptogén, ktorý pomáha telu zvládať stres, podporuje koncentráciu, vitalitu a znižuje psychické vyčerpanie.
Vitamíny skupiny B – prispievajú k normálnej funkcii nervového systému a psychiky. Znižujú pocit únavy a podporujú mentálny výkon.
Ženšen pravý (Panax ginseng) – zlepšuje výkonnosť, koncentráciu a odolnosť voči stresu. Podporuje vitalitu a prirodzenú energiu počas dňa.
Levanduľa lekárska (Lavandula officinalis) – navodzuje pocit pokoja, pomáha uvoľniť napätie a zlepšuje kvalitu spánku.

Aktívne látky

Látka	1 kapsula	Denná dávka (1–3 kapsuly)	% RHP*
L-tryptofán	100 mg	100–300 mg	–
Valeriána lekárska – extrakt z koreňa	70 mg	70–210 mg	–
Šišiak bajkalský – extrakt z koreňa	50 mg	50–150 mg	–
Medovka lekárska – extrakt z kvetu	35 mg	35–105 mg	–
Mučenka pleťová – extrakt z kvetu	35 mg	35–105 mg	–
Chmeľ obyčajný – extrakt zo šištíc	35 mg	35–105 mg	–
Ľubovník bodkovaný – extrakt z vňate	35 mg	35–105 mg	–
Magnézium (Aquamin Mg)	11 mg	11–33 mg	3–9 %
Rumanček pravý – extrakt z kvetu	20 mg	20–60 mg	–
Ashwagandha – extrakt z koreňa	15 mg	15–45 mg	–
B-komplex	12 mg	12–36 mg	34–102 %
Ženšen pravý – extrakt z koreňa	5 mg	5–15 mg	–
Levanduľa lekárska – extrakt z kvetu	5 mg	5–15 mg	–

*RHP – referenčná hodnota príjmu

Dávkovanie

Užívajte 1–3 kapsuly približne 30 minút pred spánkom. Odporúča sa pravidelné užívanie pre dosiahnutie optimálneho účinku. Nie je návykový, vhodný aj na dlhodobé používanie.

Skladovanie

Uchovávajte v suchu pri izbovej teplote. Nevystavujte priamemu slnku ani mrazu.

Upozornenia

Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je vhodný pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. V prípade precitlivenosti na niektorú zložku prerušte užívanie.

Krajina pôvodu: Česká republika